小女人11月17日，江苏南通市海门第一中学近2500名学生花式跑操的视频引关注。视频中位于操场中央的四队同学分散合并，十分整齐，站在上帝视角就像现实版的“贪吃蛇”，非常壮观。
网友评论：虽然训练辛苦，但是跑操的过程有趣了很多！
校方介绍称，实施这样的跑操形式是因为以前传统的跑操质量不高，学生也希望有更好玩的形式，现在这样的跑操方式也很受学生欢迎，每位学生都能感受到自己在队伍中的重要性，很有仪式感，请假的学生都变少了。
今年，为了保障中小学生的身体健康，体育不断加码，为了孩子的身心两健，内外兼修，家长和学校可谓是想尽了办法操碎了心。
面对体育改革，如何平衡学习和体育活动的时间、学生需要到校外机构进行培训吗？来看看专家是怎么说的！
Q: 如何平衡学习和体育活动的时间?
A: 毛振明（北京师范大学教授、中国基础教育质量监测协同创新中心体育学科首席专家）：
追求8-1＞8。
我们所说的8-1＞8，是说在8小时的学习和工作时间里，拿出一个小时进行身体的锻炼，以让左脑得以充分的休息，让右脑开始兴奋并工作，促进大脑的合理使用和全面的发展。减轻学生的学业负担，主要是指减轻左脑的负担，减轻由于文化课学习而产生的负担。简单地说：左脑管的是文化课学习，而右脑管的是音体美，我们加强右脑的负荷，让左脑积极性地休息，可以达到身心两健、内外兼修的效果。
Q: 学生需要到校外机构进行培训吗?
A：吴顺民（四川省绵竹中学初中部校长）：
之前，家长对中考体育也是有各种担忧。近年来，绵竹中学中考体育A等学生达到85%左右，优异的体育成绩让家长放心满意。这些成绩的取得来源于体育课内外体系化的训练。需要明确的是，体育课堂是学生获得体育运动知识、形成运动技能、得到体质锻炼、养成终身锻炼习惯的主要阵地。
2015年，绵竹中学加入全国体育联盟后，学校开展体育课堂教学改革。体育老师落实学校提出的“1+N”课改理念，把1260例“课课练”科学地引进课堂，根据学生中考体育检测标准，循序渐进地提升学生体能。
同时，学校开展“三操+社团+展示+竞训”的体系化课间训练，“特色跑操”等创新活动有机融入课间训练中。课间体育锻炼与文化课学习一动一静，相得益彰。学生文化成绩不断提高的同时体育成绩也逐年攀升。
最后，无论采取什么样的形式，最终目的都是希望孩子能健康茁壮的成长，家长、学校以及社会都应该充分发挥作用，让孩子们认真地学好运动技术，促进体育教育培养“终身体育”的人、热爱体育并一生健康幸福的人。
（文章部分来源光明日报，如侵立删）
