小女人核桃属于四大干果之一。核桃具有健脑益智和延缓神经衰弱的功效。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。下面是关于核桃功效与作用的具体说法。
核桃的功效和作用
1、吃了使人健壮，润肌，黑须发。
2、多吃利小便，去五痔。
3、将捣碎的桃核肉和胡椒粉放入毛孔中，会长出黑毛。
4、核桃烧成灰和松脂研，可敷颈淋巴结核溃烂。
5、吃核桃使人开胃，通润血脉，骨肉细腻。
6、补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢肠风，散肿痛，发痘疮，制铜毒。
7、同破故纸蜜丸服，补下焦。
8、治损伤、尿道结石。吃酸导致牙酥的人，细嚼胡桃便可解。
温馨提示：核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。近年来的科学研究还证明，核桃树枝对肿瘤有改善症状的作用，以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮，然后吃蛋，可用于预防子宫颈癌及各种癌症。
