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当归煮鸡蛋要放红糖吗?女同志们的福音

当归煮鸡蛋要放红糖吗?女同志们的福音

当归红糖煮蛋是一款食补汤品,主要食材是鸡蛋和当归,以红糖做辅料,主要烹饪工艺是煮。有补气补血的功效,非常适合身体虚弱的女性食用,还可以调理月经,因此深受广大女性同胞的喜爱。

当归红糖煮鸡蛋做法:

用料:当归,鸡蛋,红糖

做法:当归洗净,用水泡半个小时,煎水取汁后,打入鸡蛋煮熟,再加入适量的红糖调匀(红糖根据个人喜好口感来加)

食用:可在每次月经前三四天或者月经后一周开始吃,早或晚空腹,连续吃两天即可。

功效:补血调经,或血滞气型闭经,尤适用于妇女血虚,月经不调,或身体虚弱等症

营养价值:

①、抗缺氧作用;②、调节机体免疫功能、具有抗癌作用;③、护肤美容作用;④、补血活血作用;⑤、抑菌、抗动脉硬化作用。

安康养生网温馨提醒您,痛经和月经不调是困扰大部分女性的一个难题,而当归红糖煮蛋可以有效地调理月经不调、缓解痛经,简直就是女同志们的福音啊!还等什么,赶紧回家做起来吧!

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