小女人蜂蜜减肥是时下很流行的一种减肥方式，对于肥胖的朋友来说这真是一种福音了，不仅可以享受蜂蜜带来的美味，还能达到减肥瘦身的目的，真是一举两得，那么蜂蜜减肥法的原理是什么呢?蜂蜜减肥有什么吃法呢?跟着安康养生网一起来看看吧。
蜂蜜减肥法的原理
蜂蜜含有很好杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧，蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳，血糖上升，饥饿感也就消失了。
蜂蜜减肥法正确吃法
1、蜂蜜+红茶
红茶相对于女性来说是比较合适美容减肥的饮品，因为它本身不含卡路里，不过蜂蜜还有卡路里，所以要注意添加蜂蜜的量，蜂蜜红茶的作用是是排毒，加蜂蜜的时候要等茶先晾温了，否则蜂蜜的保健成分会被破坏。
2、蜂蜜+白醋
将蜂蜜与白醋以1:4的比例混合食用，一般在中餐后服用，有促进食物消化，防止脂肪堆积的作用，有一点需要提示的是，挑选白醋的时候一定要选由高粱、大米等食物制成的，避免含有化学物质的存在。
3、蜂蜜+生姜
生姜里含有天然黄酮类物质，蜂蜜里则含有酚酸，有明显的抗氧化作用，蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液耗损的不良反应，可谓互补互利。
蜂蜜减肥的正确吃法安康养生网已经为您整理出来啦，蜂蜜减肥法其实就是利用蜂蜜中的糖分转换成能量来消除饥饿感从而达到减肥的目的，我们在食用蜂蜜时可以按比例搭配红茶、白醋、生姜，这样就能起到很好的减肥效果啦。
