小女人随着现代生活水平的提高，更多的人开始注重身心的放松，就比如说一种释放压力调息静坐的瑜伽运动。瑜伽最早出现是在印度，据说练瑜伽还能够让人长生不老呢~~现今随着瑜伽运动的广泛接受，越来越多的科学家开始研究探讨印度古老神秘的瑜伽术，到底有什么神奇之处呢?接下来就由本站小编为大家揭秘瑜伽之谜吧!
印度古老神秘的瑜伽之谜
瑜伽起源于5000年前古老的印度，神秘思想的倾向很浓厚，绝大多数是以口诀的方式，由师父传给徒弟。大约在公元前300年时，印度大圣哲帕坦伽利创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上真正成形，瑜伽行法正式订为八支体系。帕坦伽利是一个对瑜伽有巨大意义的圣人。他撰写了《瑜伽经》，赋予了瑜伽所有理论和知识，在这部著作里，瑜伽第一次形成一个完整的体系。帕坦伽利被尊为印度瑜伽之祖。
源自印度的神奇修身之术，公元前4000年已经萌芽。其中多数人只是保持身体康健，另少部分人却仿佛超越了人体极限，巴罗多·巴柏一心一直修炼一种“瑜珈心法”，共修炼了10年之后大功告成，他竟然直接可以达到不眠不休、不饮不呼吸的神奇境界，曾经他在一个地下10米的地洞呆了32天，出来之后依然朝气盎然。
印度瑜伽——活埋而不死的人
巴罗多·巴柏
巴罗多·巴柏从1980年开始公开表演。起初，他是采用困在箱内的方式，由1天、3天、7天……有一次，他让人把自己放在一个空箱子里，埋在地下10米深的地方。箱内除一些被褥外，水、食物、甚至空气也没有。32天后，当人们把他从地下挖出来时，他仍以打坐姿势坐着，双眼紧闭，经检查，依然生机盎然。
巴罗多最惊人的一次表演，是在1986年2月。那次他在印度希萨市表演，该次表演与以往不同，他是坐一个装满水的大铁箱内。在许多国家采访队监视下，工作人员把铁箱盖盖上并焊紧。1个周后，大铁箱被打开，巴罗多由水中走上来，神情肃穆，并无异样。被活埋而不死，这真是一种让人无法理解的神奇现象，现代医学对此又作何解释呢?
瓦斯米·萨蒂雅鲁尔蒂
20世纪60年代末期，印度乌台浦尔土邦医科学校的医生，曾在2米多深的地下挖了一个小墓穴，内仅放5千克蒸馏水用来湿润空气，然后将一个名叫瓦斯米·萨蒂雅鲁尔蒂的人“活埋”了。令人迷惑不解的是，在墓外测量的人发现:被“活埋”几小时后，瓦斯米的心跳加快到令人难以置信的每分钟250次。到了第二天傍晚，他的心电图竟然出现了一条直线，心脏停止了跳动，呼吸也停止了，也就是说，在医学上他死了。可是过了8天，他的心电图又奇迹般地画出了曲线，心跳每分钟高达142次!
当人们打开墓穴时，水还剩一半，瓦斯米的全身处于僵木状态，反应迟钝，体温也由实验前的摄氏37·2度，降到了摄氏34·8度。他全身剧烈颤抖近2个小时之后，体温开始恢复正常。又过了一会儿，瓦斯米突然睁开眼晴，站了起来。据分析，“自我封闭”是印度瑜珈八种养生法之一。当瑜珈修炼者静坐练功时，人体基础代谢降低，血液循环加快，耗氧量减少，人的神经和肌体可得到充分的休息。瑜珈功夫深的人，可以不同程度地用意识控制自己的心跳、血压和呼吸等。功夫愈深，自我控制能力愈强。如果说，在不吃不喝的情况下，人的生命能维持一周的话，那么，一旦没有氧气，那么会怎么样呢?
那非特·米沙
70岁的那非特·米沙，也是印度人。他潜入一个18米深的湖底，打坐了144小时，整个过程有400个旁观者在旁，相信无法作弊。米沙事后表示，他这样做全仗印度的一个女神加利，她给他力量。难道真的是宇宙间有神存在?答案显然是否定的。据专家们分析，米沙能在水里打坐6天;可能得益于瑜珈打坐的功夫。但瑜珈术为何能使人有这样的神功，不得而知。
拉瓦斯瓦密
据记载，17世纪50年代，在印度西北阿姆利则的郊区，几个工人在开掘沟渠的时候进入了一座墓地。在墓地里面，他们发现了一个木乃伊。这是一个身穿暗橘黄色长袍、盘腿而坐、衣服布满灰尘的年轻瑜伽师，他们经商量后，决定把这具尸体带到地面。尸体带到地面上后，神奇的事情发生了，当阳光照到这具尸体干枯的皮肤上的时候，它慢慢发生转变。最后，这个年轻的瑜伽师活了过来。
这个年轻的瑜伽师自称他是在100年前自愿下葬到这里的，名字叫拉瓦斯瓦密。拉瓦斯瓦密的故事引起了人们的质疑。著名的历史学家安朱恩特意来到阿姆利则，用各种历史问题向这个来自一个世纪前的身份不明的瑜伽师请教，以此来学习一个世纪前的生活，并想核实这位瑜伽师的身份，结果安朱恩打消怀疑满意而去。拉瓦斯瓦密还受到了很多类似安朱恩的考察，不过结果都很令人满意，后来就再也没有人质疑他的身份了。
巴巴星·维达殊
印度还有一位被称为“圣僧”的人叫巴巴星·维达殊。1977年，巴巴星·维达殊命令他忠实的追随者将他活埋在地下，这件事在当时曾成为轰动世界的一大新闻。到1997年年底，20年已经过去了。他的信徒们遵照他的嘱托，又将他从不见天日的棺材里挖了出来。令人惊奇的是他还活着。他的面容跟20年前一模一样，没有任何衰老的迹象。
一位在挖掘现场的目击者、科学家丹云戴·尼比西耶博士说:“这真是一种令人无法想像的神奇现象。”一位追随圣僧多年的忠实信徒对记者说:“他的这次复活，显示了人类确有某些神奇的力量。瑜伽是印度哲学的一个学派，它不同于宗教，与武术和气功也有区别。练瑜伽术通过把注意力集中到某一个个体形象、声音或者动作，然后冥想达到忘我境界。印度很流行瑜伽术，练习者非常多。但是要想练到瑜伽术的最高层次是一件很困难的事情。
萨帝亚莫尔帝
从1985年到1987年，印度的乌台普尔土邦医学科学院的医生与国际著名的心脏专家对瑜伽进行了一次综合考察。这个考察进行得全面深入。一位名叫萨帝亚莫尔帝的瑜伽师在众目睽睽之下被人们活埋了整整八个昼夜，这位瑜伽师出来的时候，安然无恙。
普拉德.贾尼
还有一名叫普拉德.贾尼的印度男子日前声称，在长达68年的岁月里，他一直不吃不喝，也不大小便。贾尼曾正在印度西部一家医院接受观察，他的神奇令该医院的400名医生感到困惑。 医生说，他虽不吃不喝但他的确形成了尿，但是却又被他的膀胱壁吸收了，目前还无法对此做出科学的解释。
科学解释印度瑜伽
瑜珈一词的原意是“结合”、“和谐”的意思，古代西藏和印度人修炼输咖术意在追求自我和天神的合一。从印度河文明的遗址挖掘出来的印章上，可以见到古代人修炼瑜珈术的图案，这说明了早在公元前4000年就已经有了瑜珈术。近年以来，世界各国的新闻媒体和有关人体研究的医学科研成果都反复提到了中国西藏和印度的一些瑜珈师们的神奇经历，特别是他们对自身体热、身体机能的控制和在自然环境中抵御严寒的能力，使得那些亲眼目睹的科学家、医学家既感到惊讶不已又觉得不可思议。
1981年，美国哈佛医学院的本森博士率领一队科学家来到印度，对3名修炼瑜珈术的印度人进行了一连串的人体医学实验。他们先在印度僧人身体各个部位接上温度传感器，发现僧人凭借宾想可以使手指和脚趾的表面温度大擂度上升，增幅有时竟达到摄氏5度。其他部位记录的增幅较低，而他们体内的温度则保持正常。本森博士认为，这些僧人通过修炼特别的瑜珈术，使皮下的微血管扩张，增加血液流量，使表面温度上升。然而，令他深感困惑的是:人体对低温的反应，一般应该是收缩血管，使四肢的温度下降，而这些僧人们是怎么能够做到通过瑜珈术来获得相反的结果呢?
目前人们知道，瑜珈术修炼者中，有的人能够超出人们的想像和生存的极限，不吃不喝深埋地下长达数天，有的人能够离地漂浮，有的人不仅能够控制自己的体温，还能控制自己的血压和心率。这种瑜珈术的训练，到底能够使人体的潜能发挥到何等高的程度，目前，对科学家来说，这是一个没有真正彻底了解的谜团。
历史悠久的瑜伽
瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。瑜伽分为两大类:一个是古典瑜伽，一个是现代瑜伽，现在还包括了正位瑜伽。
瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。
关于瑜伽的记载最早出现在《吠陀经》的印度经文中，大约在公元前300年时，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中阐明了使身体健康、精神充实的修炼课程，这门课程被其系统化和规范化，构成当代瑜伽修炼的基础。帕坦伽利提出的哲学原理被公认为是通往瑜伽精神境界的里程碑。
现代练瑜伽的好处：
(1)塑造完美体形
(2)预防慢性病
(3)消除紧张和疲劳
(4)保持青春
(5)减肥
印度瑜伽术真的是很神奇，很多练瑜伽的人竟能达到活埋而不死的境界这也未免太玄了~~印度古老神秘的瑜伽还存在很多疑惑，至今为止，都没有合理的科学解释~~
